Kum Nye – Do Estresse ao Bem-Estar

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Inscrições abertas! Início 05/09 - Os movimentos suaves do Kum Nye oferecem uma experiência acolhedora de relaxamento, dissolvendo o estresse, reativando a atenção dos sentidos e acalmando o agitado diálogo mental.

De 08/08 a 21/11 | Terças-feiras, 08:30 às 09:45

Qual é o entendimento do estresse no Kum Nye (yoga tibetano)?

Estamos em estado de estresse quando nossa energia vital não consegue circular de forma equilibrada por todo o nosso corpo. Ao praticarmos o Kum Nye, ativamos e expandimos o fluxo de nossas sensações e sentimentos por todo o nosso corpo. Essa experiência enriquece nossos sentidos, aumenta nossa capacidade de apreciar a vida e nos nutre profundamente. O bem-estar volta a ser o nosso estado natural de ser.

Serão 4 módulos de 4 aulas:

I. De: 08/08 a 29/08 – Como Sentar e Respirar

II. De: 05/09 a 26/09 – Sensação e Respiração

III. De: 03/10 a 24/10 – Os centros de energia do corpo

IV. De: 31/10 a 21/11 – Transformando o Estresse em Bem estar

Para inscrições ou dúvidas fale conosco pelo tel (21) 2527-9388 ou whatsapp (21) 98887-9388.

Informações adicionais:

Workshop de encerramento: 17/06 – sábado | 9:00 às 14:30

Instrutoras: Betina – 

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