Mindfulness e Consciência, nossos Recursos Preciosos para o Treinamento da Mente

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Retiro de inverno no Sítio da Cachoeira, em Xerém-RJ.

Data: 22 e 23 de Julho de 2017 – Sábado e Domingo
Local: Sítio da Cachoeira em Xerém/RJ
Chegada no Sítio às 8h de Sábado e retorno às 16h de Domingo

O mindfulness foi ensinado pelo Buddha para fazer com que a mente se acalme e encontre o lugar onde possa estar realmente equilibrada, em casa e presente com o objeto de atenção.

Durante o retiro vamos explorar e ativar estes recursos presentes em todos nós. Vamos contatar estados de calma, abertura e profunda harmonia. Explorando o poder dos Quatro Fundamentos da Presença Mental – Mindfulness – para que possamos aprender com a mente, nos engajar no seu treinamento, ensiná-la e transformá-la em uma fonte de paz, sabedoria e compaixão.

Vamos utilizar alguns textos tradicionais e livros: Caminhos para a Iluminação, Gestos de Equilíbrio e Expansão da Mente, assim como a poderosa ferramenta do Yoga Tibetano (Kum Nye) e práticas de meditação e visualização, ao longo de todo o nosso trabalho.

Para inscrições ou dúvidas fale conosco pelo tel (21) 2527-9388 ou whatsapp (21) 98887-9388.

Informações adicionais:

Instrutora: Wanessa Nemer é aluna de Tarthang Tulku desde 1996. Viveu quatro anos no Nyingma Institute e em Ratna Ling, na Califórnia, onde estudou e trabalhou na Dharma Publishing. Atualmente é instrutora de Kum Nye no Centro Nyingma de Budismo Tibetano.

Local: O Sítio da Cachoeira fica em Santo Antonio, Município de Xerém, a apenas 1 hora de carro do Centro Nyingma de Budismo Tibetano. É um lugar de natureza exuberante; muito bem cuidado, com acomodações confortáveis e sobretudo o acolhimento e o “mimo” com as pessoas é uma marca muito apreciada. Lá há uma piscina natural, quiosque circundado pela belíssima cachoeira, sauna seca, um verde exuberante e um lago que transmite paz e quietude. Clique aqui para ver ou baixar o mapa para o Sítio da Cachoeira.

Alimentação: A alimentação está toda inclusa no valor do workshop, começando com um café da manhã no sábado e acabando com um almoço de confraternização no domingo.  As refeições são vegetarianas e feitas no fogão a lenha, deliciosas!

Obs: o transporte não está incluso no valor do retiro.

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