Meditação: Calma e Quietude

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Nesse workshop, desenvolveremos um relaxamento profundo através da meditação.

Dia 10/06/17 | Sábado, 9:00 às 14:30

Meditar é simplesmente estar com a mente. Podemos desenvolver um relaxamento profundo e concentração, oferecendo uma nova perspectiva aos nossos pensamentos e sentimentos, que se tornam fluidos e livres. Tocamos uma satisfação profunda, fortalecendo a confiança interior.

Indicado para as pessoas que querem dedicar-se a começar a tocar estes espaços mais relaxados do corpo e silenciosos da mente, nesta proposta mais intensiva de cerca de 4h30 de práticas, mais intervalo com dieta leve e apetitosa, própria para o exercício das práticas. Venha experimentar!

Workshop finalizado, aguarde nova turma no próximo semestre.

Informações adicionais:

Instrutora: Roselene Costa é aluna de Tarthang Tulku desde 1986. É membro da Diretoria Executiva do CNBT e também responsável pela pétala da Educação; responsável local pelo departamento da Psicologia Budista, tendo recebido treinamento em Revelações da Mente. Ao longo dos anos participou como Instrutora em programas e workshops de Meditação e Psicologia Budista no CNBT e também, fora do Rio de Janeiro.

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