Entenda nesse post como são essas atividades aqui no Nyingma e quais seus benefícios.
Veja as datas dos nossos workshops no final desse post.
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A palavra workshop quer dizer oficina, seminário ou trabalhos práticos. Aqui no Centro Nyingma de Budismo Tibetano significa uma prática especial, uma possibilidade para alunos e interessados intensificarem sua experiência.
Um workshop consiste num encontro de 5 a 6 horas, dividido em sessões, intervalos e pausa para um lanche reforçado. Mais longo que uma aula normal, que dura geralmente entre 60 a 90 minutos, os workshops costumam ser oferecidos aos sábados e permitem uma vivência aprofundada de um curso específico, são uma oportunidade para ampliar a compreensão dos ensinamentos do Caminho Budista.
A Diretora do Instituto Nyingma, Roselene Costa, comenta que um workshop ”começa com um momento simples de relaxamento seguido pela apresentação de um conteúdo teórico, e por fim pela vivência de práticas direcionadas, não apenas com exercícios de Kum Nye (yoga tibetano), como também de meditação. Desta forma o praticante pode provar a proposta do curso em seu próprio corpo e no seu sentimento. É um processo que vem de dentro para fora e precisa de tempo para acontecer. Por isso, o workshop ajuda muito no aproveitamento do curso, uma vez que é um trabalho intensivo. Em geral, somente no final da primeira sessão é que o participante realmente se conecta com o presente e consegue mais abertura para ouvir e, também para sentir, o que está sendo transmitido. Demora um pouco para o praticante se liberar dos pensamentos que acontecem em sua mente e se conectar com as mensagens vindas do instrutor.”
A maior parte dos workshops acontece no final de nossos semestres letivos. As pessoas que não participaram dos cursos também podem participar desses workshops.
Estamos nos aproximando do 1º workshop e sugerimos que os iniciantes que gostaram de suas práticas iniciais (e também a aqueles que ainda não são nossos alunos), procurem fazer um workshop para poder conhecer e se conectar um pouco mais profundamente com os benefícios destes ensinamentos.
Clique nos títulos dos workshops abaixo para saber mais sobre cada um e para se inscrever!
Setembro
22/09: Mindfulness da Plena Presença
Outubro
06/10: As Qualidades Espirituais da Meditação
20/10: Mandalas – Formas que Representam A Harmonia
20/10: Relaxamento e Meditação
Novembro
10/11: Mindfulness dos Sentidos
24/11: Mindfulness no Trabalho
Dezembro
05/12: Um Caminho de Transformação (4ª feira)
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