Kum Nye e Saúde

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Há um número crescente de praticantes do Relaxamento Kum Nye, um sistema suave de auto cura desenvolvido pelo Venerável Tarthang Tulku Rinpoche em resposta às necessidades diárias dos Ocidentais. Muitos praticantes têm avaliado o Kum Nye como um importante suplemento profissional aliado de tratamentos médicos. Para outros, o Kum Nye constitui o cerne do cuidado com a saúde pessoal de seus praticantes, por meio de exercícios que promovem equilíbrio psicológico e suporte espiritual.

O termo Kum Nye pode ser traduzido como “interação com o corpo de energia”. Os exercícios de Kum Nye favorecem diretamente o contato com qualidades sutis de vitalidade, o qual gera um fluxo de energia absolutamente fundamental para a saúde e que também promove uma crescente sensação de bem estar.
Durante a realização dos exercícios, o foco está na experiência das tonalidades de sentimentos ou em sentir, imediatamente, a presença de uma experiência. Padrões saudáveis e não saudáveis são diretamente reconhecidos, estabelecendo um guia altamente confiável para a cura.

Ao invés de tratar os sintomas que podem ter sido produzidos ao longo de anos por meio de acúmulos de tensões ou de bloqueios de energia, o Kum Nye atua na causa dos sintomas. Contatando, examinando e aliviando os bloqueios de energias, as práticas redirecionam padrões que possam levar a causar doenças no futuro, e dão suporte à capacidade natural de cura do corpo.

A preparação para o Kum Nye envolve estabelecer um ambiente limpo e quieto para a prática. A prática, propriamente, começa e termina com um sentar silencioso – corpo, respiração e mente em perfeita harmonia. Todo movimento deve ser praticado em equilíbrio: lentamente, num ritmo fluido, que se dissolve nas áreas com bloqueios sem requerer esforço muscular. Na medida em que os sentidos se tornam mais apurados, atividades simples como remover a sujeira do chão ou endireitar uma prateleira se tornam uma extensão espontânea da harmonia interna criada por meio do alívio das tensões.

Num nível mais profundo, a disposição para se desenvolver certas doenças é criada por tendências arraigadas geradas por atitudes excessivas de atração, aversão ou por uma difusa falta de consciência.

A prática do Kum Nye alivia a tendência dualista de nos apegarmos a certas experiências desejáveis enquanto rejeitamos ou ignoramos outras e, ao mesmo tempo, liberamos as mais profundas emoções, que foram reprimidas e, portanto, corporificadas por nós.

Quando praticados com a atitude adequada e com o compromisso de crescer, os exercícios de Kum Nye realmente mudam nossa constituição psicológica.

 


(Tradução livre de artigo publicado na Gesar Magasine Volume IX nº2 – Dharma Publishing)

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