A área de Meditação e Psicologia Budista trabalha com o despertar da mente, o coração e os sentidos em sua totalidade, com a finalidade de curar a mente. Os ensinamentos e práticas nos permitem reconhecer nossos padrões e aprender como lidar com eles – aliviando a negatividade, interpretações e julgamentos.

Como o curso será dado?

O curso será dado presencialmente no nosso Centro e online ao vivo via plataforma Zoom. Os participantes receberão o link para a aula por e-mail e poderão interagir e fazer perguntas para o instrutor.

Quem pode fazer este curso?

Alunos com experiência de dois semestres em cursos de Meditação ou Kum Nye no CNBT, em qualquer época. Ou o consentimento dos instrutores, mediante entrevista pessoal.

O que eu vou aprender?

O Programa Gestos de Equilíbrio terá a duração de dois cursos, que serão dados ao longo de 1 ano. Neste semestre vamos oferecer o primeiro curso, denominado Meditação e Autocura.

Baseado no livro Gestos de Equilíbrio de Tarthang Tulku, este programa está focado no aprendizado de como avaliar a sua experiência de um modo sincero e honesto. Dentre os seus objetivos está o cultivo das qualidades positivas que são a base para a sua realização como um ser humano saudável.

Por meio da análise e da meditação, podemos compreender com precisão o estado de nossa mente e emoções, além de alcançar valiosos insights. Esse autoconhecimento nos permite direcionar nossas ações e pensamentos para o que é positivo.

Esse curso é baseado no livro Gestos de Equilíbrio de Tarthang Tulku, com práticas adicionais de Kum Nye, meditação, visualização e mantra. A dinâmica do curso também inclui leituras do tópico estudado e discussão em grupo. Os participantes receberão apostilas com indicações de práticas fundamentais para o autodesenvolvimento e serão estimulados a praticar gestos de equilíbrio na sua vida diária.

Atenção!

É necessário ter o livro Gestos de Equilíbrio para acompanhar o curso. Clique aqui para comprá-lo pela nossa loja, Dharmazém.

Workshop (incluso no valor do curso)

Meditação para Harmonia e Felicidade
28/06/2025, sábado, das 09:00 às 12:30

No sábado do dia 28/06, faremos um workshop intensivo sobre o curso, para aprofundar os ensinamentos e práticas aprendidos.

Este workshop tem como objetivo promover o relaxamento e a concentração, introduzindo práticas de meditação básica tanto na abordagem analítica quanto na de relaxamento.

Utilizando uma linguagem acessível e não técnica, ele apresenta conceitos-chave do Budismo e explora suas conexões com o desenvolvimento dos Três Treinamentos.