R$ 480,00
Em até 2x sem juros no cartão de crédito. Desconto de 50% para estudantes!
Por que cobramos?12/03 a 07/05/2025 - 8 encontros
quarta, 08:45 às 10:00
Aprenda nesses 8 encontros técnicas e práticas para o desenvolvimento da atenção e concentração.
O que eu vou aprender?
Este curso oferece técnicas de meditação Shamatha para desenvolvimento da calma e tranquilidade. Investigando e acalmando a inquieta atividade da mente a meditação Shamatha reduz a distração mental e proporciona bem-estar para o corpo e a mente. Serão apresentadas práticas fundamentais de meditação, práticas de respiração e Kum Nye e exercícios práticos referentes às teorias que fundamentam esse curso.
Os participantes receberão a apostila da aula com orientações de prática para a semana.
Como o curso será dado?
O aluno poderá optar entre acompanhar online ou presencialmente, no nosso Centro.
O modo online será dado ao vivo via plataforma Zoom. Os participantes receberão o link para a aula por e-mail e poderão interagir e fazer perguntas para o instrutor.
Quem pode fazer este curso?
De iniciantes a praticantes experientes, todos são bem-vindos!
Atenção, estudante
Após a inscrição, favor enviar o documento de estudante para a nossa secretaria: 21 98887-9388
Não precisa ter experiência
Não é necessário ser um budista ou um praticante experiente para começar..
Online ou presencial
A cada aula, opte pelo melhor para você.
Guarde as aulas sempre com você
Os alunos recebem as gravações das aulas e podem fazer o download.
Instrutor
Norma Guimarães
Médica, aluna do CNBT desde 1991. Formação nos três níveis de Kum Nye - Kum Nye Yoga Tibetana, Alegria de Ser e Kum Nye Dancing. Instrutora de Kum Nye Yoga Tibetana desde 2016. Participante dos departamentos de Cerimônias, Kum Nye e Psicologia Budista.
Nossa atividade religiosa se mantém através do pagamento
dos alunos que fazem nossos cursos e workshops. Nenhum
instrutor recebe pelo trabalho realizado aqui, todos trabalham
sem ganhar, com exceção de alguns funcionários que
mantêm a casa funcionando. A casa, porém, que tem uma
grande estrutura, precisa se sustentar e isto é feito através do
pagamento das atividades.
Além disso, também ajudamos em projetos mundiais do
Nyingma de preservação da cultura tibetana. Você pode ver
mais sobre esse trabalho clicando aqui.
Há também diversas opções de atividades gratuitas, que
você pode conferir clicando aqui.
Inscrições com cartão de crédito são realizadas pelo site.
Cartão de créditoPor depósito/PIX, são realizadas pelo Whatsapp.
Débito/Pix Horário de atendimento:seg-sex, 09:00h às 19:00h