Módulo 3
07/11 a 05/12/2024 - 4 encontros
quinta, 09:00 - 10:15
Desperte vitalidade no corpo e clareza na mente, liberando energias retidas em tensões e condicionamentos corporais.
Como o curso será dado?
O aluno poderá optar entre acompanhar online ou presencialmente, no nosso Centro.
O modo online será dado ao vivo via plataforma Zoom. Os participantes receberão o link para a aula por e-mail e poderão interagir e fazer perguntas para o instrutor.
O que eu vou aprender?
Geralmente no nosso dia a dia ficamos conectados com problemas e tensões que surgem. A prática do Kum Nye, yoga tibetano, nos leva a transformar essas energias negativas enfatizando o que é positivo em nossas vidas. Como Transformar? Kum Nye relaxa o corpo, os sentidos e a mente através de movimentos, posturas, respiração e quietude. Cria mais espaço interno e direciona a nossa orientação externa para o ambiente interno.
Quem pode fazer este curso?
Curso destinado para iniciantes, não é necessário ter experiência.
Atenção, estudante
Após a inscrição, favor enviar o documento de estudante para a nossa secretaria: 21 98887-9388
Não precisa ter experiência
Não é necessário ser um budista ou um praticante experiente para começar..
Online ou presencial
A cada aula, opte pelo melhor para você.
Guarde as aulas sempre com você
Os alunos recebem as gravações das aulas e podem fazer o download.
Módulos
Serão 4 módulos com 4 encontros cada. Os módulos são complementares, porém independentes e podem ser feitos separadamente ou em sequência.
1 - Levando a mente para o corpo
12/09 a 03/10
Através de exercícios e práticas com a respiração e quietude, as tensões do corpo se dissolvem e a mente relaxa. Há uma sensação interior de mais espaço.
2 - Equilibrando o corpo e a mente
10/10 a 31/10
O corpo é um sistema de energia, que precisa relaxar e fluir para se tornar mais saudável e mais vivo. Práticas meditativas reduzem tensões e promovem mais vitalidade e energia. Sintonizamos o corpo e a mente cultivando uma atenção plena mais sutil
3 - Energia e bem-estar
07/11 a 05/12
Através das práticas do Kum Nye podemos experimentar mais energia e bem-estar. A mente se torna uma fonte contínua de energias positivas, que transformam padrões negativos, direcionando a energia curativa para o nosso corpo e os nossos sentidos.
Instrutor
Cristina Maria
Museóloga. Aluna de Tarthang Tulku desde 2001 e praticante de Kum Nye desde 2003. Formação nos três níveis do Kum Nye, Relaxamento Kum Nye, A Alegria de Ser e Kum Nye Dancing. Instrutora de Kum Nye desde 2015, sendo especializada na automassagem.
Vera Silvia Dutra
Psicóloga, aluna de Tarthang Tulku desde 2011, participa da equipe de Cerimônias e atua como coordenadora dos Projetos de Arte Sagrada. Atual Diretora Financeira do CNBT.
Nossa atividade religiosa se mantém através do pagamento
dos alunos que fazem nossos cursos e workshops. Nenhum
instrutor recebe pelo trabalho realizado aqui, todos trabalham
sem ganhar, com exceção de alguns funcionários que
mantêm a casa funcionando. A casa, porém, que tem uma
grande estrutura, precisa se sustentar e isto é feito através do
pagamento das atividades.
Além disso, também ajudamos em projetos mundiais do
Nyingma de preservação da cultura tibetana. Você pode ver
mais sobre esse trabalho clicando aqui.
Há também diversas opções de atividades gratuitas, que
você pode conferir clicando aqui.
Inscrições com cartão de crédito são realizadas pelo site.
Cartão de créditoPor depósito/PIX, são realizadas pelo Whatsapp.
Débito/Pix Horário de atendimento:seg-sex, 09:00h às 19:00h